Koirat, kissat ja kalat voivat kaikki auttaa meitä pysymään hyvinvoivina.
Lemmikkieläimistä on aina seuraa, ja ne tuovat hymyn kasvoille. Koronapandemian aikana lemmikkien rooli ihmisten elämässä on ollut suurempi kuin koskaan. Eläinystävä voi kohentaa mielialaa, antaa tarkoitusta ja mielekkyyttä elämään, sekä olla joku jota halata.
Tätä kaikkea lemmikkimme voivat meille tarjota näinä usein yksinäisinä aikoina:
Elämässä pysyy rutiini ja tasapaino
Rutiinien ylläpitäminen voi olla haasteellista tällä hetkellä, vaikka tekisit töitä kotoa käsin. Vapaapäivinä ja viikonloppuina aika voi tuntua matelevan eteenpäin, joten sinulla ei ole käsitystä miten kello on taas neljä iltapäivällä, ilman että olet edes pukeutunut.
Lemmikki antaa syyn nousta ylös sängystä, ja se auttaa myös saamaan päivään rakennetta. Kaikki askareet lemmikkieläimen syöttämisestä leikkimiseen ovat asioita, jotka pitävät sinut kiireisenä.
Lemmikit saavat elämään hetkessä
Tutkimukset paljastavat, että eläimen silittäminen voi vähentää ahdistusta ja rauhoittaa. Tuijotatpa kissaasi, joka ottaa aurinkoa; katsot kalaa, joka ui ympäriinsä; tai silität koirasi päätä, eläimen läsnäolossa on jotain sellaista, joka saa meidät olemaan läsnä tässä hetkessä.
Eläimet ovat syy pitää yhteyttä muihin ihmisiin
Päivittäiset kuvat lemmikkieläimestäsi voivat olla hyvä syy ottaa yhteyttä ystäviin ja sukulaisiin.
Lemmikki on joku, jolle jutella
Et ole tulossa hulluksi, jos puhut lemmikillesi. Jos asut yksin, saatat puhua itseksesi muutenkin, mutta lemmikille puhuminen voi olla hyvä keino käsitellä tunteita, jotka muutoin säilyisivät haudattuina sisääsi.
Voit kertoa linnullesi koronapeloistasi, kertoa kissallesi, että rakastat häntä ja halia koiraa. Lemmikit eivät vähättele tai tuomitse.
Lemmikit voivat piristää videotapaamisia
Näppäimistöllä kävelevä kissa voi olla virkistävä häiriötekijä budjeteista ja deadlineista puhuttaessa.
Ne saavat sinut lähtemään ulos
Toki, koira on ideaalisin ulkoilukaveri, koska sitä täytyy viedä lenkeille useamman kerran päivässä. Mutta jos sinulla on oma piha, muunlaisenkin lemmikkieläimen päästäminen ulos tarkoittaa, että muistat itsekin välillä olla ulkona.
Lemmikit pitävät sinut fyysisesti aktiivisena
Eikä kyse ole pelkästään ulkoilusta lemmikin kanssa. Kissan kanssa leikkiminen tai koiran kanssa joogaaminen tuo lemmikkisi osaksi olohuonejumppaasi. Kuka tarvitsee kuntosalitunteja, kun sinulla on lemmikki, jonka kanssa venytellä?
Lähde: Silversurfers
Kuvat: Pixabay, Unsplash
