Päiväkirjan kirjoittamisesta tulee helposti ensimmäisenä mieleen stereotyyppiset “rakas päiväkirja” -aloitukset ja teinityttöjen vuodatukset ihastuksistaan. Tiede on kuitenkin jo pidempään kumonnut…
[mc4wp_form id="278"]
Musiikin tyylit ovat aina kuvastaneet aikaansa, ja musiikki on kehittynyt maailman muuttuessa. Musiikkiin ei ole kuitenkaan vaikuttanut pelkästään ympäröivän maailman…
Aamulla aikaisin herääminen on tutkimusten mukaan terveellistä. Mutta mitä voit tehdä, jos aamuvirkkuus ei ole luontainen ominaisuutesi? Tässä muutamia vinkkejä,…
”Elä hetkessä” on suosittu sanonta, eikä syyttä. Tietoinen läsnäolo todella on tärkeä osa onnellista elämää. Hetkessä eläminen tarkoittaa, että emme…
Oinas (21.3.–20.4.) Tulevan matkan suunnitteleminen voi piristää. Saatat huomata, että joku töissä ei ole luotettava. Keskity itseesi ja tulevaisuuteesi. Älä…
Pienilläkin asioilla voi todella olla vaikutusta. Ajatus ilmastonmuutoksesta voi olla joskus niin ylivoimaisen musertava, että silmien ummistaminen voi tuntua stressittömimmältä…
Brittiläinen tutkimus selvitti, että naiset jotka heräävät aikaisemmin aamulla, sairastuvat 40–48 % epätodennäköisemmin rintasyöpään, kuin illalla myöhään valvovat. Tämä on…
Tekstiviestit, WhatsApp, Facebook messenger, videopuhelut, Instagram stories… keinot kommunikointiin vuonna 2021 ovat loputtomat. Mutta on yksi kommunikoinnin muoto, jonka näytämme…
Herbee -siili ja Audree –kissa ovat matkustaneet maailmalla yhdessä. Eläinystävykset ovat käyneet muun muassa Pariisissa, Italiassa ja Itävallassa. Näytä tämä…
Toivotko, että olisit paremmassa kunnossa, mutta et voi sietää ajatusta kuntosalista? Liikunnalla on useita hyviä puolia, kuten esimerkiksi energiatason nostaminen,…